Autorentätigkeit

Mütter brauchen Zeit für sich


Mütter brauchen Zeit für sichMütter von Kindern im Schul- oder Kindergartenalter, verbringen oft wahre Kunststücke.
128 Seiten, € 15,-/CHF 25,-
ISBN 3-209-02721-8

Sie nehmen an Elternabenden teil, bringen ihre Kinder zum Ballett- oder Turnunterrricht, achten auf die perfekte Durchführung der Hausaufgaben, planen Kinderfeste, Ausflüge, Theaterbesuche und basteln mit den Jüngsten für das heiß ersehnte Weihnachtsfest.

Doch Mütter brauchen auch Zeit für sich, schon allein dafür, um in den langen Jahren der Kinder-erziehung ihre Aufgaben stets mit Geduld, Aufmerksamkeit, Kreativität und Humor bewältigen zu können.

Sich Zeit nehmen für die „wirklich wichtigen Dingen im Leben“ – welche stressgeplagte Mutter träumt nicht davon? Doch was sind diese „wichtigen Dinge“ und wie kann Frau trotz Doppel- oder Dreifachbelastung mehr Lebensqualität für sich und ihre Familie entwickeln? Berufstätige Mütter erhalten mit diesem Buch nicht nur einen praktischen Leitfaden zur besseren Bewältigung ihres Alltags: Die Autorin will Frauen Mut machen, bestehende Ressourcen in der Familie, Nachbarschaft und bei Institutionen zu nützen, um sich freizuspielen für „das Wesentliche“. Dieses jedoch gilt es erst zu definieren. Mit Hilfe gut vorbereiteter Arbeitsblätter gelingt dies auch Müttern, die wenig Zeit zur Verfügung haben.

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